女性の加齢臭とサプリにサポートになるピーマンの効果

女性の加齢臭とサプリにサポートになるピーマンの特徴と効果

女性の加齢臭とサプリにサポートになるピーマンの特徴と効果 
女性の加齢臭とサプリのサポートになる食品のピーマンの働きについてです。

 

子供の嫌いな野菜の代表のようなピーマンですが、独特の苦みがあるので、好き嫌いがある人は案外多いかもしれません。

 

お世辞にも子供の頃は、美味しいと感じることはなかったと思います。

 

いつの間にかその苦みに慣れるものですけど、体の健康に良い影響を与える野菜には間違いありません。

 

ピーマンは一年草のナス科の仲間で、明治にアメリカから伝わったものを品種改良したもので、元はトウガラシの仲間でもあります。

 

同じような形をしたパプリカも同じ仲間ですが、ピーマンも成熟すると赤や黄色に変わるので、パプリカと見分けがつかなくなってきます。

 

生産量では茨城県が1番で、その他に宮城県、高知県、鹿児島県などでも栽培が活発です。

 

そんなピーマンですが、女性の加齢臭の対策に役立つ成分がたくさん含まれています。

 

どのような働きや特徴があるのかお伝えします。

 

 

女性の加齢臭とサプリにサポートになるピーマンの働きとは?

女性の加齢臭とサプリにサポートになるピーマンの働きとは? 
ビーマンは、加齢臭の対策になる野菜になりますが、その理由が中に含まれる栄養成分にあります。

 

主な栄養成分は、ベーターカロテン、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、カリウムとなっていて、水分が多めでビタミンCについてはトマトのの5倍も含まれています。

 

この中で多いのがベーターカロテンで、このベーターカロテンが臭いの対策に役立つことになります。

 

ベーターカロテンについては何回かお伝えしていますが、緑黄色野菜に含まれるので、強い抗酸化の働きを持っています。

 

加齢臭の原因になる活性酸素の排除に役立つ成分ということです。

 

活性酸素についても何回かお伝えしていますが、毒性の強い酸素のことで、これが体内で多く発生することで、細胞にダメージを与え、そして臭いの元を多く作ります。

 

その酸化物質でもあるものを排除できるのが抗酸化の働きになるので、ピーマンに含まれるベーターカロテンが役立つことになります。

 

ベーターカロテンはテルペノイドの一種でもあることから、色々な働きにも期待できます。 
ベーターカロテンはテルペノイドの一種でもあることから、色々な働きにも期待できます。

 

テルペノイドというのは、植物が放つ香りの成分になっているものです。

 

森林に入ると森林の香りを感じることができると思いますが、それがテルペノイドという物質になります。

 

人の中枢神経に働くので癒しを与えることでも知れています。

 

働きは、傷ついた自分達を腐食させないようにさせるためのもので、殺菌や抗菌作用があって、薬草治療などでもその成分が良く利用されます。

 

森林の香りは、植物が虫などに葉が食べられたり傷がつくことで放出している物質ということになります。

 

薬効的なその成分の仲間がベーターカロテンということになります。

 

植物は人間にとってプラスになる要素を色々持っていることになります。

 

野菜については、特にその要素が強いものが多いので、食生活の中に取り入れることで加齢臭の対策も早くなります。

 

ピーマンもその1つなので、おすすめできる食品になります。

 

 

女性の加齢臭とサプリにサポートになるピーマンのその他の働き

女性の加齢臭とサプリにサポートになるピーマンのその他の働き 
ピーマンにはベーターカロテン以外にもビタミンC、E,食物繊維、カリウムと含まれているので、健康にも良い働きをさせます。

 

ビタミンCは知っての通りのものですけど、抗酸化の働きもしますので、臭いにも美容にも良い影響を与えてくれます。

 

具体的な効果でいうと、生活習慣病の予防、動脈硬化の予防、免疫力のアップ、疲労回復、肥満の予防ということになります。

 

ピーマンにはピラジンというものも含まれていますが、このピラジンは血液がかたまるのを防ぐ働きがあります。

 

ピーマンの香りを嗅ぐと、独特の香りがすると思いますが、その香りの成分がピラジンです。

 

実は種に多く含まれているものになります。

 

中に含まれる種は、ほとんどの人は捨ててしまうと思いますけど、本当はもったいないことをしていることになります。 
中に含まれる種は、ほとんどの人は捨ててしまうと思いますけど、本当はもったいないことをしていることになります。

 

30代以上になると心配になるのが病気です。

 

その病気の死因で多いのが知っての通りガンになりますが、順位で見るとその次に多いのが心臓の関係や脳の関係の病気です。

 

それに関係してくるのが血液や血管に関係してくるもので、そのキッカケに動脈硬化などが関係していきます。

 

血液がかたまりやすくなると、血管が破裂して心筋梗塞や脳梗塞などの病気になりますが、その病気にさせないような働きがピラジンにあることになります。

 

ピーマンは加齢臭の対策と健康の維持にも役立つので、ぜひ取り入れてみて下さい。

 

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