女性の加齢臭とサプリのサポートになるブロッコリーの効果

女性の加齢臭とサプリのサポートになる食品!ブロッコリーの特徴

女性の加齢臭とサプリのサポートになる食品!ブロッコリーの特徴 
女性の加齢臭とサプリのサポートにになる食品のブロッコリーにつていです。

 

ブロッコリーというとコリコリとして、ちょっとした甘味もあり、とて美味しい緑黄色野菜になります。

 

アブラナ科のアブラナ属で、イタリアでキャベツの一種を品種改良されたものがブロッコリーです。

 

カリフラワーの仲間にもなりますが、キャベツ変わり者ということになります。

 

そういわれてい見ると、キャベツの面影があるような感じもすると思います。

 

日本では北海道が生産量が多く、その次に愛知県、埼玉県と続きます。

 

カリフラワーと違い、常温でそのままにしていると、色が変色してしいまいますので、管理に少しだけ注意しないといけない野菜になります。

 

アメリカでは健康の象徴になっているようで、小さい頃に無理やり食べさせられるようなので、その記憶として残っている子供が多いようです。

 

また幸せの意味も持つようで、ブーケストにも利用されているとのことです。
そのブロッコリーを手に取った女性は幸せを運んでくれるとか・・・

 

そんなブロッコリーですが、加齢臭の対策になる食品として、どのような働きがあるのかお伝えします。

 

 

女性の加齢臭とサプリのサポートになるブロッコリーの働き

女性の加齢臭とサプリのサポートになるブロッコリーの働き 
ブロッコリーが女性の加齢臭の対策になるのは、コレステロールを減らす働きと抗酸化の働きがあるためです。

 

ブロッコリーには天然のアミノ酸でもあるSMCS(サンスター)というものが含まれています。

 

S-メチルシステインスルホキシドを略してSMCS(サンスター)としています。

 

玉ねぎなどのユリ科の植物やキャベツなどにも含まれいているもので、ブロッコリーには特に多いということです。

 

このサンスターというアミノ酸は、胆汁を活性化させ、コレステロールを減らすことができることが確認されているので臭いの対策になります。

 

胆汁というのは、脂肪の消化や吸収を助ける働きのある肝臓で作れる物質のことです。

 

脂肪分の多いお菓子や、肉などのを食べることで、そのコレステロールをを消化吸収ささせるためにたくさん肝臓から胆汁が分泌されるようになります。

 

その後にコレステロールが排出されますが、胆汁を作りすぎることで、どんどんと減っていきます。

 

その胆汁を活性化させる働きがるのがサンスターということになります。

 

消化吸収、排出がスムーズになることで、コレステロール値を下げることができます。

 

コレステロールといっても悪玉と善玉コレステロールとありますが、悪玉の方の値を下げる働きになります。

 

脂質は加齢臭の原因になりますから、その脂質を下げることに期待ができるのがブロッコリーということです。

 

ブロッコリー食べることで、ダイエットにも効果的なことになります。

 

ただし、大量に食べ過ぎると、貧血の原因になることもあるので、許容範囲を超えないような食べ方にして下さい。

 

1日の目安的な量は、120グラムぐらいが目安になります。

 

 

女性の加齢臭とサプリのサポートになるブロッコリーの抗酸化

女性の加齢臭とサプリのサポートになるブロッコリーの抗酸化 
ブロッコリーは、臭いの原因になるコレステロールを下げるだけではなくて、もう1つ先ほども少し触れた抗酸化の働きも強いことで知られています。

 

加齢臭の原因になるノネナールを発生させる、活性酸素とコレステロールの2つの原因を排除してくるので優秀な野菜といえます。

 

基本的に緑黄色野菜はベーターカロテンというものが含まれていて、このベーターカロテンが強い抗酸化力を持っています。

 

夜の視力を上げるのにも必要な成分で、ブロッコリーはそのベーターカロテン以外にもビタミンCとスルフォラファンという抗酸化力がある成分を持っています。

 

スルフォラファンというのは、ファイトケミカルの一種のことで、ファイトケミカルは種類にすると1万種類もあります。

 

その中にスルフォラファンというものが含まれていることになります。

 

働きは中性脂肪を抑制と活性酸素の発生を抑える働きですが、それ以外にも花粉症やピロリ菌の除去にも役立つとの報告があります。

 

ブロッコリーは、体のサビを落とすのに優れた働きのものが多いということです。

 

老廃物の排出を助けることもできるので、デトックス効果もあることになります。

 

色々な働きがありますが、加齢臭の対策になる食品には間違いないことなので、できれば食生活の中い取り入れたいところです。

 

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