女性の加齢臭とビタミンのサプリメントの効果

女性の加齢臭とビタミンのサプリメントの効果について

女性の加齢臭とビタミンのサプリメントの効果について 
気になる女性の加齢臭にビタミンのサプリは効果があるの?

 

ということで加齢臭とビタミンの関係についてです。

 

結論からいうと、効果というよりも予防をすることに役立つことになります。

 

極端に考えるとビタミンが不足することで、臭いが発生するということではないということになりますが、臭いが発生する原因の1つになり得る、ということです。

 

ビタミンは見つかっているもので全部23種類あって、そのうち水に溶けやすいものが9種類、油に溶けやすいものが13種類、合計で22種類のビタミンになります。

 

働きもそれぞれ異なります

 

目の働きを良くするもの、骨密度の低下を抑えるもの、抗酸化の働きをするもの、免疫の低下を抑えるもの、代謝を助けるもの、皮膚を守るものなど、それぞれの働きや特徴が異なってきます。

 

色々なビタミンを取ることで加齢臭を予防する働きがあります。

 

 

加齢臭に役立つビタミンの働きは潤滑油に例えられる!

加齢臭に役立つビタミンの働きは潤滑油に例えられる! 
ビタミンの働きは機械の歯車などを効率よく潤滑、なめらかにする、体の潤滑油として良く例えられます。

 

その潤滑油が不足することで体の働きもぎこちなくなってきます。

 

その影響から免疫が低下したり、ビタミンの役割と関係のあるところに障害がでるようになります。

 

そのようなことから体に必要不可欠なもので、また、ほとんどのビタミンを体内で生産することができないので、外から取るしか方法がありません。

 

多くのビタミンの種類を体に必要としていることになります。

 

どちらにしても体から不足していくことで老化を早めるので、健康にも良くないですが、加齢臭の原因の1つにもなってきます。

 

この臭いは体全体の機能低下、そして細かくするとコレステロール活性酸素が原因になっています。

 

活性酸素は毒性のある酸素で、その毒性を生かして外部から侵入してきた細菌やウイルスを退治するのに役立ちますが、発生させすぎることで自部の正常な細胞までもダメージを与えていきます。

 

良い面と悪い面の両方の働きを持っていて、そうさせないために不要な活性酸素を排除する働きが備わっていますが、加齢でその働きが弱くなってきます。

 

それにもビタミン類が関係していることになります。

 

その活性酸素を排除するのにもビタミン類が関係しています。 
その悪いものを排除する働きが弱くなることで、体の老化を加速させていくことになりますが、臭いについては活性酸素によってコレステロールが変質して、それが臭いの元になってきます。

 

その活性酸素を排除するのにもビタミン類が関係しています。

 

そのような理由から最低限必要なビタミンは、常に体に保有しておくようにしておかなければいけません。

 

特定のものというよりも、多くの種類のものが備わることで、臭いや健康の対策になります。

 

全部で23種類ありますが、1つ不足することで歯車を回す部品が一つかけたぐらいのダメージだと思っていください。

 

23種類不足することでマイナス23ポイントのダメージと大きくなり、体が円滑にならなく、また臭いに対しても影響するよになるということです。

 

不足分のビタミンを補うことが基本になりますので、サプリメントで取る場合は、種類が多いものを選ぶことがポイントになります。

 

その中でも加齢臭に良いとされるビタミンもあります。

 

 

女性の加齢臭にビタミンで良い影響を与えるものは

女性の加齢臭にビタミンで良い影響を与えるものは 
不足分のビタミンは体に補充したと過程して、その中でも加齢臭に良いとされるビタミンはビタミンE、B2、C、ニコチン酸、パントテン酸、ベーターカロテンなどです。

 

抗酸化の働きが特に強いものと、コレステロールの分解に優れているビタミン類を多めに取ることで加齢臭の対策になります。

 

ただ、必要以上とっても体の外に排出されてしまいますので、必要な分だけ取るようにします。

 

必要量といっても、ここはあまり神経質になることもなく、ビタミンの種類が多く配合されているサプリメントであれば、それで不足分がほぼ補えるようになっています。

 

それ以外では食事でも補うことができます

 

ビタミンCが多い食品ではアセロラやレモン、野菜では赤ビーマンやパセリにも多く含まれています。

 

ビタミンEであれば、ひまわり油、野菜ではモロヘイヤ、明太子やたらこなどの魚類の卵などに特に多く含まれています。

 

ビタミンB2でいうと豚や鳥、牛などのレバー関係や心臓(はつ)などや、身近なものでは納豆などにも含まれています。

 

ニコチン酸(ナイアシン)であれば、魚類に多く含まれています。シイタケにもナイアシンが多くあります。

 

食事からもビタミンは豊富に取ることができるので、食費生活をバランス良くさせることが必要になります。

 

ただ、サプリメントで取る方が効率が良くなるのでおすすめです。

 

 

サプリメント

 

 

女性のための加齢臭サプリメントランキング

女性のための加齢臭サプリメントと食生活


女性のための加齢臭サプリメントと成分の効果

女性のための加齢臭サプリメントの口コミ


スポンサードリンク


関連ページ

加齢臭サプリの効果を上げる女性におすすめの食生活
加齢臭サプリの効果を上げる女性におすすめの食生活についてです。加齢臭サプリを使用しながら食生活にも注意をすることで加齢臭サプリの効果を上げることができます。サプリメントの効果を上げる女性におすすめの食生活についてお伝えしています。
加齢臭サプリの効果を上げる女性におすすめの運動がある!?
加齢臭サプリの効果を上げる女性におすすめの運動がある!についてです。気になる女性の加齢臭にサプリを使用してさらに効果を上げる運動につていの詳細です。加齢臭サプリを使用しながら運動もすることで相乗効果に期待できます。サプリメントを使用するときの参考にして下さい。
女性の加齢臭!サプリの効果を半減させるアルコール
女性の加齢臭!サプリの効果を半減させるアルコールについて。気になる女性の加齢臭にせっかくサプリを使用してもそれを半減させてしまうのがアルコールです。加齢臭サプリの効果を半減させないための飲み方についてお伝えしています。女性の加齢臭対策に役立つ内容です。
加齢臭サプリの効果を上げたい女性はストレスの対策も大事
加齢臭サプリの効果を上げたい女性はストレスの対策も大事。加齢臭サプリの効果を上げるためのストレスの対策についてです。ストレスで加齢臭の原因になるものが多く発生します。その理由と解消の方法についての詳細です。気になる女性の加齢臭対策に参考にして下さい。
加齢臭サプリメントの効果を上げたい女性は禁煙も大事
加齢臭サプリメントの効果を上げたい女性は禁煙も大事?についてです。加齢臭対策サプリの効果を上げるには禁煙も大事な要素になります。女性でも喫煙をしている人も多くいます。なぜ禁煙が加齢臭サプリの効果を上げるのその理由と禁煙の対策方法についてお伝えします。
女性の加齢臭にバラサプリメントは効果があるの?
女性の加齢臭にバラサプリメントは効果があるの?についてです。薔薇のみの成分だけでは女性の気になる加齢臭の対策は難しいといえますけどバラの香り以外のものが配合されているサプリであれば効果はあることになります。おすすめできるサプリメントもあるので参考にして下さい。
女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナについて
女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナについてです。女性の加齢臭の対策にサプリを使用してそれをさらに効果を上げる食品のバナナについてです。サプリメントを使用しながらバナナも取るこことでサプリメントの効果をさらに上げることができます。
女性の加齢臭とサプリに影響を与える活性酸素の害とは?
女性の加齢臭とサプリに影響を与える活性酸素の害とは?にいてです。女性の気になる加齢臭の元になっているのが活性酸素とう物質で強い酸化力があるものになります。体内に多く発生させることでサプリメントの効果を下げ、また臭いを強くさせます。どのようなことか参考に。
女性の加齢臭にプロポリスのサプリは効果があるの?!
女性の加齢臭にプロポリスのサプリは効果があるの?についてです。ミツバチが作るプロポリスですが女性の気になる加齢臭の対策としてサプリメントで使用することで臭いを抑える働きがありますが注意点もあります。その注意点とプロポリスの加齢臭対策効果についてお伝えしています。

 
トップページ 加齢臭サプリ サプリメント一覧