女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナの特徴

女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナの凄さとは

女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナの凄さとは 
気になる女性の加齢臭にサプリを使用するときに、気をつけたいのが食生活です。

 

その食生活で、何を食べるのかでも臭いに大きく影響してきますので、サプリメントを取れば、大好きな肉を中心にした食生活にできる、ということでもなく、そうなってしまうとサプリメントの効果も半減していきます。

 

少しでも体の臭いを消したいと思えば、なるべく食べる物は注意したいところです。

 

そこでプラスアルファーになる食品についてですけど、好き嫌いもあるかもしれませんので、あくまでも参考程度にしてもらうと良いと思います。

 

どのような食品が加齢臭の対策になるのか、分かるだけでも食べる物は自然に変わると思います。

 

臭いを対策する食品はたくさんありますけど、今回はバナナについてです。
バナナというと熱帯地域で取れるもので有名ですが、以外にも体の臭いの対策ができる果物です。

 

どのような理由でバナナが効果があるのかお伝えします。

 

 

女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナの効果

女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナの効果 
女性の加齢臭にサプリを使用して、さらに効果を上げる食品のバナナについてですが、ところで果物なの?それとも野菜なの?ということで度々話題になるそうですが、バナナは果物になります。

 

木になるものが果物、このように覚えておけば良いと思います。それ以外は野菜の部類になります。

 

バナナはバショウ科という仲間で、熱帯地域に強い品種になります。

 

昔の日本では芭蕉(ばしょう)と呼ばれていたことがあるようです。

 

栽培の多くは、アフリカなどを中心とした栽培で、多くは輸入されて日本にやってきています。

 

ケーキやスイーツなどにも良く利用されるので、好きな女性も多いと思います。

 

そんなバナナですが、実は果物の中では一番加齢臭に効果があるといえます。

 

バナナは実は、果物の中で一番抗酸化力がある果物になります。

 

これは実験からも分かっていて、抗酸化を測定することができる機械で調べるとバナナが一番ということです。

 

抗酸化力を測定するには、活性酸素を消すときの光の強さで測定するようですが、その光の強さがバナナが一番だったということです。

 

臭いの元になっているのはノネナールという物質ですが、これと関係の深いのが体内で発生している活性酸素です。

 

これが体内から少なくなることで、ノネナールの発生を抑えることができますので、油臭さを抑えることができることになります。

 

ですので、加齢臭サプリを使用している人は、食生活でもバナナを取るようにすることで、サプリメントの効果と臭いを対策する効果を上げることができます。

 

1日1本だけでも食べることができれば、それだけ臭いの対策を早めることができます。

 

ただ、無理をして食べるのではなくて、あくまでも取ることができるのであれば取るようにして下さい。

 

無理をするとストレスがかかります。

 

ストレスは臭いを悪化させやすくさせますので、そちらの方が注意が必要です。

 

 

女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナのその他の効果

女性の加齢臭にサプリとおすすめ食品!バナナのその他の効果 
バナナは気になる女性の加齢臭対策とサプリの効果を上げるだけではなくて、他にも色々と体の健康に役立つ働きがあります。

 

バナナはカロリーが高いようなイメージがありますが、1本にすると約85カロリーぐらいなので、わりと低カロリーなことが分かります。

 

食パンの半分ぐらいのカロリーなので、ダイエットの意味でも効果があるといえます。

 

とても栄養が豊富で、主な栄養は21種類ぐらいあるので、1本食べるだけで、体に必要な栄養が取れしまうような勢いです。

 

それでいて低カロリーなので、果物としてもおすすめできるものです。

 

嬉しいことに肌の新陳代謝を高めてくれるビタミンBが含まれています。

 

そしてリラックス効果を上げくれるものと深い関係のあるトリプトファンというものが含まれているので、ストレスを軽減したり疲労回復にも役立ちます。

 

そして食物繊維が多いことで知られている果物ですが、女性に多い便秘の対策にもなります。

 

食物繊維が多いことで知られている果物ですが、女性に多い便秘の対策にもなります。 
食物繊維には水に溶けやすい水溶性のものと、水に溶けにくい不要性のものがありますが、これがバランス良く含まれています。

 

便秘の解消に必要なのが、便のカサを増すことができる不溶性の食物繊維と、腸内の働きを良くさせる水溶性のものと必要です。

 

その両方をバランス良くとることができるということです。

 

そして腸内細菌でもある善玉菌を増やすためのフラクオリゴ糖が含まれています。

 

虫歯になりにく糖でも有名です。

 

さらに腸内環境が整うことで花粉症などの対策にもなります。

 

バナナはまとめると加齢臭の対策にもなるし、肌を良くさせ、さらにダイエットの効果が抜群、そして便秘の対策にもなる、このようにまとめることができます。

 

加齢臭サプリの効果を上げるだけではなくて、健康にも良い影響を与えます。

 

ただしシュウ酸が多く含まれているので、尿路結石という腎臓に石ができやすい人は注意して下さい。

 

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