女性の加齢臭とサプリメントの成分!乳酸菌の効果

女性の加齢臭とサプリメントの成分!乳酸菌の働きと特徴

女性の加齢臭とサプリメントの成分!乳酸菌の働きと特徴 
女性の加齢臭とサプリメントの成分!乳酸菌の働きについてです。

 

乳酸菌の代表的な効果は勿論「腸内環境を整える」ということですが、このために加齢臭などの体臭対策サプリに配合されていることがあります。

 

乳酸菌それ自体に消臭効果はないのに何故?と思われるかもしれませんが、これを理解するためにはまず乳酸菌の働きと、腸内環境を整えることが体臭予防に繋がるそのメカニズムについて知る必要があります。

 

そもそも大腸内には無数の細菌が存在し、その量の多さから「腸内フローラ」と呼ばれることもあります。

 

これらの菌を性質により大きく3つに分けると「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」となります。

 

ご存知の通り善玉菌と悪玉菌は常に勢力争いをしています(残りの日和見菌はその名の通り優勢な側の味方についてその勢力を強化する「日和見」な細菌です)。

 

善玉菌が優勢だと彼らが作り出す酢酸や乳酸などの有機酸のおかげで腸内は弱酸性に保たれ、この酸によって大腸の壁が刺激されて蠕動運動が活発になるため快便に繋がります。

 

しかし悪玉菌が優勢になると逆に腸内はアルカリ性になってしまうため、蠕動運動も弱まって便秘になってしまいます。

 

便秘になると腸内に溜まった老廃物はいつまでも残って、それが腐敗するためますますアルカリ性になるという悪循環を生むだけでなく、悪臭ガスも発生させてしまいます。

 

乳酸菌は腸内の環境を良くしてくれることでは有名である。 
便秘の時の悪臭ガスはおなら以外に出口が見つからないため、腸壁から吸収されて血液に乗り、全身を巡って最終的に腎臓で尿として排出されるのですが、この「血液に乗って全身を巡る」という過程において悪臭ガスが体臭となって放出されてしまうのです。

 

これが体臭と腸内環境の関係です。

 

なのでアポクリン汗腺からの分泌物が原因である腋臭や、ノネナールが皮脂腺から分泌されることで起こる加齢臭は、正確には腸内環境とは関係ないのです。

 

もともとこれらのニオイの悩みを抱えているうえに便秘になり腸内からの悪臭まで体臭となって出てしまうと目も当てられませんから、やはり臭い対策でできることは全て行っておく方が良いでしょう。

 

そこで乳酸菌の登場です。

 

腸内で善玉菌として働いているのは主にビフィズス菌ですが、乳酸菌はそのビフィズス菌を助けると共に酢酸や乳酸を生産します。

 

こうして腸内環境を整え便秘が解消されることで、悪臭ガスが体内を駆け巡ることもなくなるわけですね。

 

体臭対策にも力を発揮してくれるのですが、そもそも便秘はニオイだけでなく代謝を悪くし太りやすく肌荒れを起こしやすく、アンチエイジングにも悪い女性の天敵ですから、やはり積極的に乳酸菌を摂るようにすると良いでしょう。

 

 

女性の加齢臭とサプリメントの成分!乳酸菌のその他の働き

女性の加齢臭とサプリメントの成分!乳酸菌のその他の働き 
加齢臭サプリに含まれていることもある乳酸菌の主な働きは「腸内環境を整えること」。そして別の働きとして、「免疫力を高める」という点も注目されています。

 

実にこの2つの効果により、体臭対策だけでなく様々な美容と健康効果が期待できるのです。

 

腸内環境を整える作用とは、具体的には乳酸菌が腸内で善玉菌として働き、腸内を本来あるべき弱酸性の状態に保つということです。

 

これにより腸の蠕動運動は正常に働き快便となるため、老廃物が腸内に溜まって悪臭ガスを発生させることもありません。

 

逆に便秘になると、発生した悪臭ガスは血液に乗って全身を駆け巡って体臭となってしまうだけでなく、毛穴から放出される際にニキビなどの肌荒れの原因になることもあります。

 

また老廃物がスムーズに排出されないと代謝も悪くなり、痩せにくい体質になったり肌のターンオーバーが狂って様々な肌トラブルの原因になったり冷え性に悩まされたりと、女性にとってはまさに「百害あって一利なし」の状態になってしまうのです。

 

もう1つ注目されている乳酸菌の「免疫力の向上」という作用も、腸内環境と関係があります。

 

というのも全身の免疫細胞の約70%は腸内に集中しているため、腸内が本来あるべき健康な状態になればそれだけ免疫細胞も活発に活動できるようになるからです。

 

より具体的に一例を紹介しますと、小腸の内壁にびっしりと生えている「絨毛」という突起物には「バイエル板」といういわば異物を発見し反応するセンサーのようなものが備わっているのです。

 

善玉菌が優勢だとこのバイエル板の働きが活性化します。

 

体内に侵入してきた細菌やウィルスはバイエル板によって発見され、すぐさまリンパ球の分泌司令が出されて異物を排除してくれます。

 

これがつまり、私たちの体に備わっている免疫力というわけです。

 

乳酸菌はそれ自体善玉菌ですが、加えて乳酸菌の一種である「ラブレ菌」には特にインターフェロンの生成を促しこれら免疫力を高める作用があることが分かっています。

 

免疫力がアップすればインフルエンザや風邪、アレルギー、アトピー、花粉症などに対する抵抗力が強まります。

 

体が健康であればそれだけストレスも減る為、活性酸素も抑えられて体臭の原因も少なくなるでしょう。つまり間接的にも臭い対策になるというわけですね。

 

乳酸菌は元々体内に存在している菌ですから、サプリメントや食品などから摂取しても全く問題ありません。

 

むしろ美容や健康のためにも積極的に摂るようにしましょう。

 

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